Inatatanei,Me kii, he korokoro maroke i muri i te kapu tii he tino hoha.Na, he mea ka taea e koe ki te whakaoti i te raru?Ae, kei reira!Inaa, he maha nga momo otinga ka taea e koe te whakaaro:
Whakaitihia to kai tii
Ka hiahia pea koe ki te whakaaro me pehea te tere o te maroke o to korokoro.Ka timata koe ki te rongo i nga paanga i muri i te kotahikapu tea?Ranei, ka puta noa i te wa kua rua, neke atu ranei koe?
Ki te whakaaro koe ko to kai tii katoa te he, whakaarohia te whakaiti i to kai.Whakamātauria kia kotahi noa te kapu ti ka tirohia mena ka whai hua.Ka taea e koe te whakanui haere i to kai kia kitea ra ano te maha o nga kapu tii he nui rawa atu.
Inu Tii me te Miraka
Ka taea e te miraka te here ki nga tannins, ka whakaiti i to raatau whai hua.Mena karekau koe e pai ki te inu i te tii kaariki, ngana ki te taapiri i te iti o te miraka ki a koetea pangohei utu.Me awhina tenei ki te whakaiti i te paanga.
Ae ra, kia mahara ko te taapiri i te miraka ki roto i to tii he nui ake nga kaata.No reira, me tapiri e koe he iti i ia wa, ka tapahia ranei te nui o te tii e inu ana koe i te nuinga.
Kai Paramanawa me nga Ngako Hauora
Ko te tii he inu tino pai, ko te tikanga he pai te uru ki te nuinga o nga kai.Na tenei, me whakaaro koe ki te kai i te paramanawa he nui ake te ngako hauora.Titiro, ka herea nga ngako ki nga tannin hei whakaiti i te kaha o te inu.
Ka nui pea tenei hei whakaiti i te whakamaroketanga o to korokoro.Me karo i nga mea hinuhinu rawa atu, ngangau ranei, na te mea ka taea e tenei te tango i nga reka o te tii.
Heoi, ko te kai i nga mea katoa i te wa e inu ana i te tii he mahi whai hua.Ka nui ake te hua o to waha i te wa e ngaungau ana koe me te kai.Me nui tenei mahi ki te whakakore i te ahua whakamaroke o nga tannins.
Mēnā ka maroke te tii i tō korokoro, ehara tēnei i te take hei tohe tonu māu.Engari, he maha nga otinga ka taea e koe te huri.Whakamātauria ia o enei ka kite ko wai te mea e pai ana ki a koe.Na, ka taea e koe te hoki ki te pai ki to kapu tii.
Wā tuku: Apr-08-2022
